Jagoda, čokolada i ostaloaromatizirana mlijekaobično sadrže puno dodanog šećera.
Djeca mlađa od 2 godine trebala bi ga izbjegavati piti, a djeca od 2-5 godina također bi trebala piti što manje kako bi se smanjio unos šećera i spriječilo stvaranje sklonosti premaslatko-pijenjemlijeko s okusom prerano može otežati djeci prihvaćanje čistog mlijeka.
Za neku djecu s alergijom na mlijeko ili intolerancijom na laktozu može biti teško piti mlijeko.Sojino mlijeko je nutritivno ekvivalentno mlijeku i prihvatljiva je zamjena.
No, osim toga, većina biljnih mlijeka nije nutritivno ekvivalentna mlijeku i može im nedostajati važne hranjive tvari poput proteina, vitamina D i kalcija.
Stoga se zdravoj djeci ne preporučuje umjesto sojinog mlijeka piti biljno mlijeko
čisto mlijeko
Mlijeko u prahu za bebe poduzeća obično reklamiraju kao prijelazni proizvod za majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, ali to je zapravo nepotrebno i djetetu ne koristi puno.
Ovi proizvodi obično sadrže dodane šećere, što povećava rizik od karijesa kod djeteta, a osjećaj sitosti je jak, zbog čega dijete lako može smanjiti unos druge zdravije hrane.
Slatka pića
Sportska pića, voćni napici i druga pića koja sadrže dodani šećer štetni su za zdravlje djece i mogu povećati rizik od pretilosti, zubnog karijesa, bolesti srca, dijabetesa i masne jetre.
U današnje vrijeme mnoga pića s oznakom "Bez šećera" i "0 kartica" zapravo imaju dodane zamjene za šećer.
Međutim, radi li se o prirodnim ili umjetnim zamjenama za šećer, zdravstveni rizici za djecu još su nejasni.Čak i ako su niskokalorični, ipak se ne preporučuju djeci - uostalom, jaka sklonost zaslađenim napicima uzrokovat će da ne vole prokuhanu vodu.
Vrijeme objave: 23. rujna 2021